ZDROWIE I URODA

Koktajl z karmelizowanym bananem

img3203_0_o

 

 

 

Kolejna wersja pysznego i słodkiego koktajlu bananowego……Tym razem cynamonowy banan jest karmelizowany na maśle z dodatkiem miodu i imbiru……

 

 

 

BANAN:

BOGATY W WITAMINY: C, B1, B2, B12, A, E, D
ZAWIERA WAPŃ, POTAS, FOSFOR, FLUOR, MAGNEZ
JEST ŹRÓDŁEM ENERGII
POBUDZA ORGANIZM NA ZNACZNIE DŁUŻEJ NIŻ KOFEINA
MA POZYTYWNY WPŁYW NA UKŁAD KRĄŻENIA
ZAWIERA BŁONNIK
WSPOMAGA UKŁAD IMMUNOLOGICZNY
ZMNIEJSZA RYZYKO WYSTĄPIENIA ZAWAŁU

 

IMBIR:

UŁATWIA TRAWIENIE
PRZECIWDZIAŁA TWORZENIU SIĘ ZAKRZEPÓW
MA DZIAŁANIE PRZECIWZAPALNE
POMOCNY W LECZENIU PRZEZIĘBIEŃ, MIGREN
POPRAWIA UKRWIENIE MÓZGU
ROZGRZEWA
WSPOMAGA ZWALCZANIE CELLULITU

 

MLEKO KOKOSOWE:

ZAWIERA WAPŃ, MAGNEZ, FOSFOR, ŻELAZO, POTAS
BOGATE W BŁONNIK I PRZECIWUTLENIACZE
ZAPOBIEGA CHOROBOM WĄTROBY, OSTEOPOROZIE
WSPOMAGA PRZEMIANĘ MATERII I PRACĘ JELIT
MA ZDOLNOŚĆ LECZENIA I REGENEROWANIA TKANEK
OPÓŹNIA PROCESY STARZENIA ORGANIZMU
WPŁYWA KORZYSTNIE NA WŁOSY, SKÓRĘ I PAZNOKCIE

 

 

 

SKŁAD:

 

200 ml MLEKA KOKOSOWEGO

1 BANAN

2 łyżki MIODU

1 łyżka MASŁA KLAROWANEGO

1 łyżeczka PASTY WANILIOWEJ

1 łyżeczka CYNAMONU

1 cm kawałek IMBIRU

img3201_0_o

– Banana obierz ze skórki, przekrój na pół i posyp cynamonem.
– Na patelni grillowej rozgrzej masło klarowane z miodem, dodaj posiekany imbir i połówki banana. Wszystko smaż dopóki banan nabierze złotego koloru.
– Do blendera wlej mleko kokosowe, pastę waniliową, dodaj karmelizowanego banana i wszystko razem dokładnie wymieszaj…….

 

 

SMACZNEGO

img3202_0_o

 

Joanna Kieryk - Specjalista ds. Social Media DeeZee.pl

Poprzedni post
18/05/2015
Następny post
18/05/2015

Komentarze są zamknięte.